Jeżeli czujesz się zagubiony i myślisz, że nic dobre go już Cię w życiu nie spotka, jesteś przegrany oraz lęk na zawsze zadomowił się w Twojej psychice, a jedyną ulgę mogłaby Ci przynieść śmierć, to wiedz, że doskonale Cię rozumiem. Jeszcze kilka lat temu byłam dokładnie w takiej samej sytuacji. Udowodniłam sobie i mojemu otoczeniu, że z depresją i nerwicą można wygrać i znowu cieszyć się dniem codziennym. Moje zmagania z lękiem, krok po kroku, opisałam w tej książce, ponieważ chciałam, aby każdy cierpiący miał o wiele łatwiejszą drogę ode mnie w walce z nerwicą. . Jeżeli ja, zwykła przeciętna istota, potrafiłam przezwyciężyć depresję, to Ty także potrafisz, a ta książka może stać się Twoim sprzymierzeńcem i przewodnikiem.

Poradnik, z którym może się zapoznać obecnie także polski Czytelnik, w Stanach Zjednoczonych miał już trzy wydania i pomógł dziesiątkom tysięcy osób."Mam nadzieję, że ta książka ci pomoże. Przekona, byś zgłosił się do poradni zdrowia psychicznego albo zasięgnął porady swojego lekarza, gdzie możesz uzyskać pomoc. Nie odkładaj tego na później. Z depresją można wygrać!" - z przedmowy Autora.Czytając go: dowiesz się, jakie znamy rodzaje depresji, sprawdzisz, jak poważny jest twój stan, poznasz sposoby, którymi samodzielnie możesz walczyć z depresją, dowiesz się, kiedy można samemu poradzić sobie z depresją, a kiedy trzeba szukać profesjonalnej pomocy, zrozumiesz, jak działają leki przeciwdepresyjne.Warto wiedzieć, że depresja jest: powszechna (co roku dotyka 10% populacji; w którymś momencie życia cierpi na nią co piąta osoba), poważna (jest źródłem ogromnego cierpienia, nieleczona może trwać wiele miesięcy), przeważnie uleczalna.Mimo to tylko jedna na trzy osoby, które są w depresji, szuka pomocy. Ty bądź tą osobą!